Succén är tillbaka - Träningsweekend med Sabina Dufberg 🏃‍♀️

Välkommen till en fullspäckad träningshelg tillsammans med Sabina Dufberg på vackra Furuvik Havshotell i höst. Sabina Dufberg har över 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning och är även känd från att ha coachat deltagarna i Biggest Loser Sverige. Sabina lägger ett stort fokus på såväl mental som fysisk stryka för att hitta en hållbar livsstil. Helgen bjuder, utöver flera träningspass, på föreläsningar och aktiviteter där avslappning och återhämtning är i fokus. Du får dessutom njuta av Havskrogens underbara mat i magisk skärgårdsmiljö.

Datum:

• 1-2 oktober 2022

Pris:

• Del i dubbelrum - 2 995 kr per person
• Enkelrum - 3490 kr

Paketet inkluderar:

• Övernattning
• Frukostbuffé
• Fika, frukt och kaffe under lördagen
• Lunch lördag
• Träning, föreläsning och inspiration med Sabina
• 2-rättersmiddag på Furuvik Havskrog

Program

Lördag

10.00 - Välkommen med mingel kaffe, te, frukt
10.30 - Zoo-kampen - Träning & utmaningar utomhus runt hela Furuviksparken
12.30 - Lunch på Furuvik Havskrog
13.30 - Föreläsning - Träna inifrån och ut för ett resultat som håller
15.00 - Fika, Frågor och Boksignering
16.00 - HIT Training i cirkusbyggnaden - högintensiv intervallträning med fokus på kondition o förbränning
17.00 - 19.30 - Relax
20.00 - Middag på Furuvik Havskrog

Söndag

07.00 - Frivillig morgonpromenad på egen hand i Furuviksparken
08.00 - Frukostbuffé på Furuvik Havskrog
10.00 - Total Body Bootcamp där hela din kropp utmanas till medryckande och kraftfull musik
11.00 - Avslut och utcheckning