Träningsweekend på Furuviks havshotell

    Träningsweekend

    Träningsweekend med Sabina Dufberg

    Välkommen till en fullspäckad träningshelg tillsammans med Sabina Dufberg på vackra Furuvik Havshotell. Sabina Dufberg har över 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning och är även känd från att ha coachat deltagarna i Biggest Loser Sverige. Sabina lägger ett stort fokus på såväl mental som fysisk stryka för att hitta en hållbar livsstil. Helgen bjuder, utöver flera träningspass, på föreläsningar och aktiviteter där avslappning och återhämtning är i fokus. Du får dessutom njuta av Havskrogens underbara mat i magisk skärgårdsmiljö.

    Datum:

    19-20 mars 2022

    Pris:

    2 795 kr i dubbelrum

    Paketet inkluderar:

    • Övernattning
    • Frukostbuffé
    • Fika, frukt och kaffe under lördagen
    • Lunch lördag
    • Träning, föreläsning och inspiration med Sabina
    • 2-rättersmiddag på Furuvik Havskrog
    • Vedeldade badtunnor lördag eftermiddag/kväll

    Vill du komma redan på fredagen ring 010-708 79 70 eller skicka ett mail till furuvikhavshotell@furuvik.se så hjälper vi dig.

    Program

    Lördag:

    10.00 Välkomstmingel med kaffe, te och frukt
    10.30 Teori och teknik inför träningspassen
    11.00 Cirkelträning bland djur och karuseller med fokus på ben, rumpa och mage
    12.30 Lunch på Furuvik Havskrog
    13.30 Föreläsning - Hållbar livsstil, träning och kost
    15.00 Fika, frågor och boksignering
    16.00 HIIT Workout i cirkusmiljö - högintensiv intervallträning med fokus på kondition och förbränning
    17-19.30 Bad i vedeldade badtunnor
    20.00 Middag med havet som granne

    Söndag:

    07.00 Promenad på egen hand i Furuviksparken
    08.00 Frukostbuffé
    10.00 Total Body Bootcamp där hela din kropp utmanas till medryckande kraftfull musik
    11.00 Avslut och utcheckning

    Vill du bara stanna över dagen?

    Om du bara vill vara med på lördagsprogrammet utan övernattning går det självklart bra. Pris 1 395 kr. Gör din bokning i kalendern nedan.

    Vi använder cookies för att kunna förbättra din upplevelse på vår webbsida. 🍪 Läs mer om hur vi behandlar dina personuppgifter här.